Tout ce que vous voulez savoir
sur l’hypnose régressive

C’est une méthode d’accompagnement profond qui explore les mémoires inconscientes — enfance, vie in utero, transgénérationnel, vies antérieures — pour désactiver la source d’un blocage actuel et permettre une transformation durable. Contrairement à l’hypnose classique qui travaille sur les symptômes, l’hypnose régressive remonte à l’origine.

Vous êtes guidé vers un état de relaxation profonde — la transe lucide. Dans cet état d’hyper-conscience, les barrières du mental s’effacent et vous accédez à des couches de mémoire inaccessibles en état ordinaire. Sophie vous accompagne ensuite dans un travail de libération et de transmutation énergétique de ce qui a été mis en lumière.

L’hypnose classique travaille principalement sur le symptôme présent (phobies, tabac, sommeil) par des suggestions directes. L’hypnose régressive cherche la racine du problème — souvent enfouie dans l’histoire personnelle, familiale ou dans des vies antérieures — pour le résoudre durablement à la source. Elle intègre également une dimension énergétique et intuitive propre à l’approche de Sophie.

Le transgénérationnel désigne les mémoires traumatiques, les schémas ou les secrets transmis inconsciemment de génération en génération au sein d’une famille. Des études en épigénétique confirment aujourd’hui que les traumatismes peuvent se transmettre biologiquement. En hypnose régressive, on accède à ces mémoires héritées pour les libérer et interrompre la chaîne de transmission.

Non, vous n’avez pas besoin d’y croire pour que la séance soit efficace. Que les scènes explorées soient des vies antérieures « réelles », des métaphores de l’inconscient ou des constructions symboliques, ce qui importe c’est la libération émotionnelle et énergétique qu’elles permettent. Beaucoup de clients sceptiques au départ constatent des transformations profondes.

La séance commence par une anamnèse approfondie (échange et lecture intuitive), puis vient l’induction vers la transe lucide, l’exploration guidée des mémoires, la transmutation énergétique des blocages identifiés, et enfin un soin énergétique global avec débriefing. Une séance dure entre 1h30 et 2h30 selon la formule choisie.

Venez reposé et si possible sans avoir consommé de café ou de thé avant la séance. Notez à l’avance ce que vous souhaitez travailler. Portez des vêtements confortables. Il n’y a rien à préparer mentalement : votre inconscient sait déjà ce dont vous avez besoin.

Cela dépend de vos problématiques et de leur profondeur. Une séance de 2h30 équivaut souvent à trois à cinq séances de thérapie classique. Certaines personnes constatent une transformation dès la première séance ; d’autres choisissent un accompagnement progressif sur plusieurs mois. Il n’y a pas de séance imposée.

Oui. L’énergie et l’intention transcendent la distance géographique. Les séances en visio offrent la même profondeur et la même efficacité qu’en cabinet. De nombreux clients venant de France entière, de Suisse, de Belgique et d’autres pays le confirment après avoir hésité. Il vous faut simplement un endroit calme, une bonne connexion, et des écouteurs.

La plupart des personnes ressentent un profond apaisement, une légèreté et une clarté mentale. Certaines traversent une période d’intégration de quelques jours (fatigue, émotions qui remontent) — c’est le signe que le travail continue. Il est conseillé de ne pas planifier d’activité intense dans les heures qui suivent la séance.

Non. L’hypnose régressive est une pratique douce et naturelle. Vous restez conscient et gardez le contrôle à tout moment. Aucun produit n’est utilisé. Il n’existe pas de risque de « rester bloqué » dans la transe — vous en sortez naturellement, comme d’une rêverie profonde.

Absolument pas. C’est le mythe le plus répandu, souvent entretenu par les spectacles d’hypnose de scène. En hypnose thérapeutique, vous êtes dans un état d’hyper-conscience, pas de sommeil. Vous entendez tout, vous pouvez parler et vous pouvez sortir de cet état à tout moment si vous le souhaitez. Votre libre arbitre est intact.

Oui, la grande majorité des personnes y sont réceptives. La transe hypnotique est un état naturel de conscience modifiée que vous expérimentez déjà chaque jour — lorsque vous êtes absorbé par un film, une lecture, ou sur le point de vous endormir. Les personnes qui pensent « ne pas être hypnotisables » sont souvent celles qui ont le plus peur de lâcher prise, ce qui se résout facilement avec Sophie.

L’hypnose régressive spirituelle énergétique n’est pas indiquée pour les personnes épileptiques, schizophrènes, bipolaires (en phase aiguë) ou présentant des troubles dissociatifs sévères. En dehors de ces cas, la pratique est accessible à tous. En cas de doute, contactez Sophie avant de réserver.

Oui. Pour les moins de 10 ans, la séance se fait sur le parent par connexion à distance — particulièrement efficace pour les angoisses, l’énurésie, les troubles du sommeil ou les hypersensibilités. À partir de 10–12 ans, l’enfant peut vivre la séance directement, en présence du parent si souhaité.

Les mémoires difficiles peuvent effectivement émerger — c’est souvent nécessaire à la guérison. Mais Sophie travaille toujours avec une approche sécurisante : vous n’êtes jamais seul face à ce qui remonte, et le travail de transmutation énergétique transforme la charge émotionnelle associée. Vous repartez allégé, pas traumatisé davantage.

Trois formules : la séance de suivi (1h30) à 110 €, la séance ciblée (2h) à 145 €, et la séance approfondie (2h30) à 180 € — recommandée pour une première séance. Les tarifs sont identiques en cabinet à Riedisheim et en visio. Une facture est envoyée par e-mail après chaque séance.

Non, les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. En revanche, certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances d’hypnothérapie : Mutasanté, SwissLife, MCA, et d’autres. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé — la facture fournie suffit généralement pour la demande de remboursement.

Oui, des chèques cadeaux sont disponibles sur demande. Ils font de beaux cadeaux de naissance, d’anniversaire ou de rupture — pour offrir à un proche le début d’une transformation. Contactez Sophie directement pour en faire la demande.

La réservation se fait directement en ligne via Calendly, accessible depuis le bouton « Réserver ma séance » présent sur tout le site. Vous choisissez votre créneau, votre format (cabinet ou visio) et recevez une confirmation automatique. Pour toute question avant de réserver, utilisez le formulaire de contact.

Le règlement s’effectue en cabinet (espèces ou virement) ou en ligne avant la séance visio. Sophie travaille du lundi au vendredi.

Le cabinet est situé au 7 rue de Zimmersheim à Riedisheim, commune directement adjacente à Mulhouse (68400, Haut-Rhin). Facilement accessible depuis Mulhouse, Brunstatt, Rixheim, Illzach, Sausheim, Colmar, Saint-Louis et les zones frontalières (Suisse, Allemagne). Parking disponible à proximité.

Oui. L’hypnose régressive est particulièrement efficace pour le stress chronique, l’anxiété généralisée et les troubles du sommeil. Sophie reçoit en cabinet à Riedisheim et propose également des séances en visio pour les personnes de la région qui préfèrent rester chez elles. Les résultats sur le stress sont souvent perceptibles dès la première séance.

Sophie Chatillon accompagne de nombreuses personnes du bassin mulhousien et de Colmar pour l’anxiété, les phobies, les crises de panique et les troubles émotionnels. Son cabinet de Riedisheim est accessible en 10 minutes depuis le centre de Mulhouse. Pour Colmar et les communes plus éloignées, la séance en visio est tout aussi efficace.

L’hypnose peut aider à l’arrêt du tabac, mais l’approche régressive de Sophie va plus loin que la simple suggestion anti-tabac. Elle cherche la fonction cachée du tabac dans votre vie (gestion du stress, besoin de s’isoler, héritage familial…) et travaille sur cette racine. Un arrêt durable est plus probable quand la cause profonde est traitée.

Oui. La dépression et le burn-out ont souvent des racines profondes que l’hypnose régressive peut explorer : perte de sens, mémoires familiales de sacrifice, croyances limitantes héritées. Sophie accompagne de nombreuses personnes en Alsace traversant ces épreuves, en cabinet à Riedisheim ou en visio. L’hypnose est toujours complémentaire à un suivi médical si celui-ci est en place.