Séances en visio partout dans le monde
La peur de la mort ne s’affronte pas.
Elle s’apprivoise.
Le vertige face à l’inconnu, la peur de perdre ceux que vous aimez, les pensées qui reviennent la nuit : cette angoisse peut envahir le quotidien. Un accompagnement par hypnose, complémentaire à un suivi médical si besoin, pour retrouver de l’ancrage.
Une peur profondément humaine, qui peut devenir envahissante
La conscience de notre propre mortalité apparaît tôt, parfois dès l’enfance. Chez la plupart des gens, cette angoisse existentielle reste en arrière-plan de la vie quotidienne. Mais chez certaines personnes, elle prend toute la place : pensées intrusives, évitement de certains sujets ou lieux, hypervigilance sur sa santé ou celle de ses proches, insomnies. On parle parfois de thanatophobie lorsque cette peur devient disproportionnée et interfère avec la vie de tous les jours.
Les recherches en psychologie montrent que cette angoisse est souvent plus marquée chez les personnes traversant une période de perte de sens ou de repères. Ce n’est ni une faiblesse, ni un trouble à cacher : c’est une question existentielle qui mérite un espace d’écoute, au même titre qu’un deuil ou qu’une période de stress intense.
Accompagnement complémentaire — non substitutif à un suivi médical ou psychologique. Si cette peur s’accompagne de pensées suicidaires, contactez le 3114, numéro national de prévention du suicide, gratuit et disponible 24h/24, ou les urgences.
« Je ne viens jamais convaincre quelqu’un de croire en telle ou telle vision de la mort. Je l’aide à retrouver un espace intérieur où cette question ne fait plus mal, quelles que soient ses croyances. »
Retrouver de l’apaisement, à votre rythme
Chaque parcours est unique : ces axes de travail s’ajustent à votre situation et à votre histoire, sans résultat garanti ni délai imposé.
Apaiser les manifestations physiques
Souffle court, tensions, insomnies liées à l’angoisse : le travail hypnotique aide d’abord à calmer le corps.
Comprendre l’origine de cette peur
Histoire personnelle, héritage familial, événement marquant, hypersensibilité : chaque parcours est différent.
Retrouver de l’ancrage dans le présent
Plutôt que de rester focalisé·e sur la peur de demain, réapprendre à habiter pleinement l’instant présent.
Apaiser les peurs associées
Maladie, vieillissement, deuil anticipé d’un proche : ces peurs se nourrissent souvent les unes des autres.
Explorer une vision plus large, si vous le souhaitez
Sans dogme ni croyance imposée, pour celles et ceux qui souhaitent aussi explorer la question du sens.
Reprendre goût à la vie
Alléger le poids de cette question au quotidien pour se reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous.
Est-ce fait pour vous ?
Cela peut vous convenir si :
- Une peur de la mort envahit vos pensées ou perturbe votre sommeil
- Vous évitez certains sujets, lieux ou situations liés à la mort
- Un événement récent (maladie, deuil, accident) a réveillé cette angoisse
- Vous cherchez un espace pour mettre des mots sur une peur difficile à partager
- Vous êtes ouvert·e à une approche complémentaire, sans dogme ni promesse de résultat
Un professionnel de santé doit être consulté en priorité si :
- Cette peur s’accompagne de pensées suicidaires — contactez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24) ou les urgences
- Un trouble anxieux sévère ou des attaques de panique fréquentes nécessitent un suivi médical
- Un suivi psychiatrique est déjà en cours — l’hypnose vient alors en complément, jamais en remplacement
- Une maladie grave est en cours de traitement — l’accompagnement s’inscrit en complément du parcours de soins
Comment se déroule l’accompagnement
Avant la séance
- 01Un échange préalable pour comprendre votre demande et répondre à vos questions.
- 02Des explications claires sur le déroulement, sans jargon médical.
- 03Un accueil sans jugement, quelles que soient vos croyances ou votre absence de croyance.
Pendant les séances
- 01Une relaxation profonde pour apaiser le corps et le mental.
- 02Un travail symbolique sur vos représentations de la mort et de la vie.
- 03Un retour progressif, en douceur, avec des ressources d’ancrage à emporter avec vous.
Un premier pas, à votre rythme
Il n’y a pas de « bon moment » pour parler de cette peur. Le premier échange permet simplement de poser vos mots et de voir si cet accompagnement vous correspond.
Cabinet à Riedisheim, près de Mulhouse, ou séance en visio partout en France et à l’international. Tarifs détaillés sur la page tarifs.
Réserver un échangeVos questions, sans tabou
Elle ne supprime pas la question de la mort, mais elle peut aider à apaiser l’angoisse qui l’accompagne : tensions, insomnies, pensées envahissantes. Les études disponibles sur l’hypnose et l’anxiété montrent des résultats encourageants, en complément d’un accompagnement médical ou psychologique, sans garantie de résultat identique pour chacun (voir les sources ci-dessous).
Cela varie selon les personnes et l’ancienneté de cette peur. Certaines ressentent un apaisement dès les premières séances, d’autres ont besoin d’un accompagnement sur plusieurs semaines. Un point est fait avec vous régulièrement.
Non. L’accompagnement s’adapte à votre vision du monde, croyante ou non. Si vous souhaitez explorer une dimension plus spirituelle, certaines personnes choisissent d’approfondir avec une séance sur l’entre-deux-vies, mais ce n’est jamais un prérequis.
Dans ce cas, une prise en charge médicale ou psychologique doit être la priorité. Si vous avez des pensées suicidaires, contactez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24) ou les urgences. L’hypnose peut ensuite s’inscrire en complément de ce suivi, jamais à sa place.
Oui. Les séances en visio se déroulent dans les mêmes conditions qu’au cabinet et sont accessibles partout en France et à l’international.
L’hypnothérapie n’est ni un diagnostic ni un traitement médical : c’est un accompagnement complémentaire qui travaille autrement, par la relaxation et le dialogue avec l’inconscient. Elle ne remplace pas un suivi psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire. Plus de détails sur notre FAQ générale.
À Riedisheim, près de Mulhouse — ou où que vous soyez
Cette peur peut s’alléger. Parlons-en.
Un premier échange, sans engagement, pour savoir si cet accompagnement peut vous aider.
Réserver un échangePour aller plus loin
- Effets de différentes interventions psychosociales sur l’anxiété de mort — méta-analyse en réseau d’essais contrôlés randomisés, Frontiers in Psychology (2024). Lire l’étude (NCBI)
- Revue systématique sur l’hypnothérapie dans la prise en charge des patients atteints de cancer en phase terminale, PubMed. Lire l’étude (PubMed)
- Rôle de l’hypnose clinique et de l’auto-hypnose dans le soulagement de la douleur et de l’anxiété en soins palliatifs — suivi à 2 ans, PubMed. Lire l’étude (PubMed)
Ces sources sont fournies à titre informatif. Elles ne remplacent pas un avis médical. En cas de détresse ou de pensées suicidaires, contactez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24) ou les urgences.