Accueil›Blog›Psychologie & guérison Psychologie · Enfant intérieur · Hypnose Hypnose et enfant intérieur :guérir les blessuresdu passé Sophie Chatillon · HypnothérapeuteLecture ~7 minHypnose régressive spirituelle L’enfant qui continue de porter En chacun de nous vit un enfant qui a tout enregistré — et qui continue d’agir à notre place sans que nous le sachions. Le […]

Accueil›Blog›Spiritualité et guérison Spiritualité · Blessures · Âme Les blessures de l’âme :comprendre sesblocages profonds Sophie Chatillon · HypnothérapeuteLecture ~8 minHypnose régressive spirituelle Au-delà du trauma ordinaire Certaines blessures ne viennent pas de cette vie. Elles viennent de l’histoire profonde de votre âme. Le concept de « blessures de l’âme » dépasse le cadre de la psychologie

Accueil›Blog›Expérience & vécu Expérience · Ressenti · Hypnose régressive Que ressent-on pendantune séance d’hypnoserégressive spirituelle ? Sophie Chatillon · HypnothérapeuteLecture ~7 minHypnose régressive spirituelle Démystifier l’expérience Ce que vous n’êtes pas sûr(e) de savoir sur ce qui se passe vraiment en séance L’une des questions les plus fréquentes avant une première séance : « Est-ce que

Accueil›Blog›Spiritualité et âme Spiritualité · Vies antérieures · Hypnose Pactes d’âme :nature, signes etlibération Sophie Chatillon · HypnothérapeuteLecture ~8 minHypnose régressive spirituelle Au-delà des contrats conscients Qu’est-ce qu’un pacte d’âme — et en quoi diffère-t-il d’un contrat d’âme choisi ? Dans l’exploration des vies antérieures et des mémoires d’âme, on distingue les contrats d’âme —

Accueil›Blog›Relations & attachement Relations · Attachement · Liens karmiques Pourquoi certaines relationssemblent impossiblesà quitter ? Sophie Chatillon · HypnothérapeuteLecture ~8 minHypnose régressive spirituelle Quand partir semble impossible Vous savez que cette relation n’est pas bonne pour vous. Et pourtant, vous restez. Ou vous revenez. Ce n’est pas de la faiblesse. Ce n’est pas non plus

Accueil›Blog›Psychologie & inconscient Psychologie · Inconscient · Hypnose Comment savoir si un blocagevient del’inconscient ? Sophie Chatillon · HypnothérapeuteLecture ~7 minHypnose régressive spirituelle Le diagnostic intérieur Vous avez tout essayé — et pourtant rien ne change. Ce n’est probablement pas un problème de volonté. Il y a une différence fondamentale entre un obstacle conscient et

Accueil›Blog›Psychologie & inconscient Psychologie · Inconscient · Hypnose Pourquoi répétons-noustoujours les mêmesschémas ? Sophie Chatillon · HypnothérapeuteLecture ~8 minHypnose régressive spirituelle Comprendre les répétitions Le même emploi toxique. Le même profil amoureux. La même dispute qui revient. Vous reconnaissez ? Il y a quelque chose d’étrange dans ces répétitions. On les voit. On les comprend

Accueil›Blog›Culture & hypnose Article · Culture & hypnose régressive Bernard Werber et l’hypnose régressive :quand la fictionrejoint la réalité Sophie Chatillon — Hypnothérapeute Lecture : ~9 min Trilogie : Pandore · Abeilles · Valse des Âmes Pourquoi cet article L’auteur qui a mis l’hypnose régressive en littérature Bernard Werber est l’un des rares auteurs francophones

Accueil›Blog›Séance & pratique Article · Séance & pratique Séance d’hypnose en visio :aussi efficacequ’en cabinet ? Sophie Chatillon — HypnothérapeuteLecture : ~6 minFrance entière · International La question La distance change-t-elle quelque chose à la profondeur de l’hypnose ? C’est la question que posent presque tous ceux qui envisagent une séance en visio pour la

Accueil›Blog›Vies antérieures Article · Vies antérieures Karma et contrats d’âme :comment s’en libérer ? Sophie Chatillon — HypnothérapeuteLecture : ~7 minApproche : Hypnose régressive spirituelle Introduction Des liens qui dépassent cette vie Certaines relations semblent porter une intensité inexplicable. Certains schémas se répètent comme si une force invisible vous y ramenait toujours. Certaines dettes ou

Accueil›Blog›Hypnose régressive Article · Hypnose régressive Hypnose pour enfantset adolescents :ce qu’il faut savoir Sophie Chatillon — HypnothérapeuteLecture : ~7 minAlsace : Cabinet + Visio Introduction Les jeunes répondent souvent mieux à l’hypnose que les adultes Les enfants ont une imagination naturellement plus ouverte et un rapport moins critique à l’inconscient. C’est pourquoi l’hypnose peut

Accueil›Blog›Soins énergétiques Article · Soins énergétiques Chakras, mémoires cellulaireset hypnose :le lien invisible Sophie Chatillon — Hypnothérapeute Lecture : ~7 min Approche : Hypnose régressive spirituelle Introduction Le corps garde la mémoire de ce que l’esprit a vécu Certaines douleurs chroniques sans cause organique. Certaines tensions musculaires qui reviennent malgré les soins. Certaines zones du

Accueil›Blog›Séance & pratique Article · Séance & pratique Votre première séance d’hypnose :à quoi vous attendreconcrètement ? Sophie Chatillon — Hypnothérapeute Lecture : ~7 min Cabinet Riedisheim · Visio disponible Avant de commencer La première séance, c’est souvent la plus difficile à franchir Pas à cause de la séance elle-même — mais à cause de

Accueil›Blog›Transgénérationnel Article · Thérapie familiale Portez-vous les blessuresde vos ancêtres ? Sophie Chatillon — Hypnothérapeute Lecture : ~8 min Approche : Hypnose régressive · Transgénérationnel Introduction Quand la douleur ne vient pas de soi Vous souffrez d’une peur que vous ne comprenez pas. D’une tristesse sans origine. D’un schéma qui se répète dans votre famille

Accueil›Blog›Hypnose et grossesse Article · Maternité Hypnose et grossesse :préparer son accouchementsereinement Sophie Chatillon — Hypnothérapeute Lecture : ~8 min Sources : OMS · Cochrane · HAS Introduction La grossesse et l’accouchement méritent une préparation intérieure La grossesse est une période de transformations profondes — physiques, émotionnelles, identitaires. La peur de l’accouchement, l’anxiété de la

Accueil›Blog›Hypnose et confiance en soi Article · Développement intérieur Hypnose et confiance en soi :comment reprogrammerses croyances limitantes ? Sophie Chatillon — Hypnothérapeute Lecture : ~8 min Sources : Bandura · APA · Beck Introduction Le manque de confiance en soi n’est pas un trait de caractère — c’est un programme La confiance en soi

Accueil›Blog›Hypnose et phobies Article · Phobies et peurs Hypnose et phobies :comment se libérerd’une peur irrationnelle ? Sophie Chatillon — Hypnothérapeute Lecture : ~8 min Sources : APA · DSM-5 · Bandler Introduction Une phobie n’est pas un défaut de caractère — c’est un programme mal calibré Une phobie spécifique, c’est une peur intense, irrationnelle

Accueil›Blog›Hypnose et douleur Article · Gestion de la douleur Hypnose et douleurs chroniques :une alternativesérieuse et reconnue Sophie Chatillon — Hypnothérapeute Lecture : ~9 min Sources : INSERM · Lancet · APA Introduction Quand la douleur devient chronique, le cerveau change La douleur chronique — celle qui dure plus de 3 mois — touche environ

Accueil›Blog›Hypnose et tabac Article · Sevrage tabagique Arrêter de fumeravec l’hypnose :ce que dit vraiment la science Sophie Chatillon — Hypnothérapeute Lecture : ~8 min Sources : Cochrane · APA · OMS Introduction La dépendance tabagique n’est pas qu’une question de nicotine Chaque année, des millions de personnes tentent d’arrêter de fumer — et la

Accueil›Blog›Hypnose et sommeil Article · Science du sommeil Hypnose et sommeil :comment retrouverun sommeil profond ? Sophie Chatillon — Hypnothérapeute Lecture : ~8 min Sources : INSERM · APA · Walker Introduction Un Français sur trois mal dort — et si l’hypnose était la réponse ? L’insomnie est devenue un problème de santé publique :

Accueil›Blog›Choisir son hypnothérapeute Article · Guide pratique Comment choisirson hypnothérapeute ?Les 7 critères essentiels Sophie Chatillon — Hypnothérapeute Lecture : ~8 min 7 critères · signaux d’alerte inclus Introduction Un choix qui peut tout changer L’hypnose n’est pas réglementée en France : n’importe qui peut se proclamer hypnothérapeute sans diplôme ni formation reconnue. Ce vide

Accueil›Blog›Auto-hypnose Article · Pratique Auto-hypnose : peut-ons’hypnotiser soi-même ? Sophie Chatillon — Hypnothérapeute Lecture : ~9 min Sources : Spiegel · Yapko · APA · INSERM Introduction Oui — et vous le faites déjà sans le savoir Chaque fois que vous vous perdez dans une rêverie, que vous conduisez sur un trajet familier sans vraiment

Accueil›Blog›Hypnose vs sophrologie, méditation, EMDR Article · Comparatif Hypnose, sophrologie, méditation, EMDR :quelles différences vraiment ? Sophie Chatillon — Hypnothérapeute Lecture : ~10 min Sources : Stanford · OMS · Kabat-Zinn · Shapiro Introduction La même question revient à chaque premier rendez-vous « C’est quoi la différence avec la sophrologie ? » — presque systématiquement,

Accueil/Blog/Hypnose et trauma Hypnose et trauma : peut-on travailler les blessures du passé ? ⏱ 11 min de lecture 📚 YMYL — contenu médical ✦ 8 sources cliniques ◎ Révisé en 2025 Hypnose & trauma Le trauma laisse des traces — dans le corps, dans les émotions, dans les comportements automatiques. Ces traces ne sont

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Accueil/Blog/Vies antérieures Vies antérieures et hypnose régressive : exploration intérieure ou mémoire réelle ? ⏱ 11 min de lecture ✦ Philosophie & pratique ◎ Question ouverte 📚 Neurosciences & spiritualité La grande question C’est la question que presque tout le monde pose avant une séance d’hypnose régressive : « Est-ce que je vais vraiment revivre

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Perte de contrôle, rester bloqué sous hypnose, charlatanisme… Sophie Chatillon, praticienne en hypnose régressive à Mulhouse, démystifie les 5 idées reçues les plus répandues. Réponses claires, fondées sur la science.